SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgaga występuje u Ciebie wyłącznie po smażeniu? Czy ogólnie przy spożyciu większej ilości tłuszczu? Na czym smażysz? Jak wygląda całokształt jadłospisu? Dobrze by było zrobic badania, czy aby nie ma żadnych zaburzeń w obrębie układu pokarmowego. Też kiedyś, za gówniarza, cierpiałem na częste zgagi, ale zmiany nawyków żywieniowych wyeliminowały tę [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 11:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF Zapotrzebowanie kalorii.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    To zależy, w którym jesteś miejscu cyklu treningowego i ogólnie jak wygląda ta sytuacja z kcal, oraz efektami. Może lepiej załóż osobny temat i opisz tam wszystko.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2013-07-22 12:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak wyglada jakiś sos do tego miecha z kaszą lub owsa z jajami? nie czujecie po tym niestrawności?? zgagi??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 20:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak wygląda ten słodzik? i gdzie go można dostać w jakiej cenie? czy te płatki są nasączone wodą? czy poprostu sie w niej topią?? nie wiem co robić a wydaje sie taki posiłek całkiem tani i pozywny... jednak nie wiem co to za słodzik?? łyżka kakao wystarczy do taleza 150 g?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 21:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    powiedzcie mi jeszcze jak wygląda opiniaw zdrowej diecie do do produktów hermetycznie zamknietych? czy np puszka tunczyka, przyprawy typu bazylia w saszetce lub cynbamon w saszetce są dobre??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 21:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to za 11 minut zapytam Cię jak wygląda spółka z niemcem od strony podatków i zusów oraz czy jest możliwość dowolnej interpretacji po czym mnie ktoś zamknie :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 08:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to za 11 minut zapytam Cię jak wygląda spółka z niemcem od strony podatków i zusów oraz czy jest możliwość dowolnej interpretacji po czym mnie ktoś zamknie :) najpierw to mi powiedz jaka spolka bo to od tego sie zaczyna wycieczka w prawo handlowe

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 08:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa + silownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok, rozpisze moj trening jak wyglada w tej chwili, prosze o korekty i uwagi :) Stosuje FBW, 3 razy w tygodniou ( pon,sr, pt) na kazdym mam na te chwile ten sam zestaw cwiczen: Klata: Wyciskanie sztangi na lawce poziomej 12/10/8 ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ - GŁOWĄ DO GÓRY: 12/10/8 Barki: Wyciskanie sztangi zza głowy [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 9652 Data: 2013-07-23 09:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh a jak wygląda sprawa z sustanonem? mocno obciąża bebechy?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2013-07-23 11:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przy IF.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Lepiej gdybyś posiłek nr 1 dał po treningu. Ten serek nieszczególnie tam pasuje. Napisz jeszcze jak wygląda rozkład składników odżywczych i ile tych warzyw tam jest. Mam nadzieję, że w inne dni wpadają jakieś ryby, jaja, kefir?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2013-07-23 15:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TURANABOL ALCHEMIA

    Post
    Doping - zdjęcia

    Jak wygląda na obecna chwilę sytuacja z Turanabolem od Alchemi ?? mam na obecna chwile dostep ale nie potrafie znaleźć opinii

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10244 Data: 2013-07-23 21:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ujędrnienie ud!

    Post
    Ladies SFD

    Jak wygląda Twoja dieta?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2013-07-23 22:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyglada sprawa zwiazana z odzywianiem ? bo to jest podstawa i wtedy trzeba wybierac dopiero suplementacje

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2013-07-24 22:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy opinie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jasne ze nie ma problemu. Ale czy ma diete? jak wygląda jego praca(siedząca czy fizyczna) ? ile śpi? To wszystki musi być podpasowane do treningu , trzeba zmienić tryb życia , bo gdy nie zadba o dobór snu i diete to tylko dojdzie do katabolizmu lub zatrzymania rozwoju mięsni. takie moje zdanie :p

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2013-07-25 13:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakby to rozpisać - plan

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dzwignie. Pompki z wiosłowaniem do klatki - Pobudzenie klatki lepsze niz w przypadku wyciskania na lawce poziomej, jednakze nie rozumiem tego umiejscowienia w przypadku nadchodzacego drazka + pompek na poreczach. Ogolnie plan przeladowany, jak wyglada Twoj rozklad tygodniowy? SW/bieganie etc. Zmieniony przez - JauCh w dniu 2013-07-25 14:47:42

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2013-07-25 14:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja 110 kg - 89 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gratuluję! Świetna robota. Napisz proszę trochę szczegółów, jak wygląda Twój trening brzucha?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10820 Data: 2013-07-25 22:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowy Plan Treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    ale jeszcze nie wiadomo jak wygląda więc nie wiadomo co dla niego masa czy redukcja

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2013-07-26 23:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Jak wygląda u Ciebie dieta? Pocenie to od trenu. Nie schodź z dwóch środków na raz, odstaw najpierw tren.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2013-07-28 11:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i masa szła bez zalewania? Czy ze znacznym przyrostem tkanki tłuszczowej? Jaki to rodzaj pracy i co to za trening? Jak wygląda kwestia warzyw i urozmaicenia diety?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2013-07-28 15:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasypianie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak wygląda ostatni posiłek przed snem?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2013-07-28 18:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)